Техника за Освобождаване от Негативни Чувства

Днес ви предлагам една лесна техника, с помощта на която ще се освободите от всички тези тежки емоции, които ви пречат да се почувствате в хармония.

Може да правите тази техника всеки ден, докато се почувствате по-добре. 

Усамотете се за 10 - 15 минутки. Пригответе си два листа хартия, химикал, запалка или кибрит и огнеупорен съд. Може да запалите свещ и да си пуснете релаксиращаа музика.

Вземете единия лист, на който ще запишем всички емоции, които ни причиняват дискомфорт и тежат. Преди да започнете може да си кажете тази молитва:

Скъпи Господи и мили архангел Михаил, сега ви призовавам да ме освободите от всички тези чувства и усещания, които ми пречат да изпитвам любов и покой. 

Нека бъде най-доброто за мен и моето висше благо.

Благодаря и Амин!

Сега напишете на листа всички неприятни усещания които чувствате, като гняв, страх, болка, тъга, напишете всичко което ви идва наум.

След като свършите с писането, изгорете листа в огнеопорния съд. И задължително!!! Изхвърлете пепелта в тоалетната и пуснете водата.

Сега е време да се запълним. 

Взимате другия лист и на него ще запишем, това с което желаем да ни запълнят, като тук важи максимата: колкото повече, толкова по-добре.

Пример: любов, радост, щастие, мир, изобилие, покой, хармония и каквото се сетите.

Преди да започнате с писането, кажете си молитва, може и тази:

Скъпи Господи и архангел Михаил, сега ви моля да ме изпълните с всичко изписано на този лист хартия. 

Нека бъде най-доброто за мен и моето висше благо.

Благодаря и Амин!

Сега запишете всички позитивни неща с които желаете да бъдете изпълнени.

След като приключите може да останете една - две минутки със затворени очи и да дишате спокойно.

Листа може да си го приберете и запазите. 

Желая ви Любов и Светлина

Даниела Тодорова